Подборка книг, которые сделают жизнь лучше

1. «Эмоциональный АНТИ-СПАД и ЭФФЕКТИВНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ на рабочем месте» —Анна Чернявская.

Отличный сборник советов, который подойдет для тех, кто чувствует усталость и стресс на рабочем месте. Книга рассчитана на работников медицины и благодаря нехитрым советам психолога, станет своеобразной профилактикой эмоционального спада и улучшит профессиональное взаимодействие. Благодаря простым психологическим упражнениям, помогает держать эмоциональное состояние в тонусе. Работа медицинского персонала всегда подвержена высокому риску и стрессовым ситуациям, после чего медработники чувствуют себя подавлено и дискомфортно — эта книга станет настоящей палочкой выручалочкой, которая изменит отношение к работе и поможет лучше координировать действия, что приведет не только к улучшению эмоционального состояния, но и к улучшению качества обслуживания. 

2. «Е2. Девять способов изменить жизнь силой мысли» — Пэм Гроут.

В книге собрано девять экспериментов, которые предлагает Пэм Гроут для того, чтобы выкинуть привычную модель поведения и научиться мыслить совершенно иначе. Здесь нет абстрактных советов, наоборот, автор предлагает начинать действовать уже с первой страницы, показывая, что Вселенная слышит каждую мысль и любая установка в подсознании человека — сбывается со временем. Книга учит верить в себя и свои силы, не бояться менять жизнь и строить свое будущее, полное великих и маленьких свершений. Каждый эксперимент не займет много времени, их можно выполнять где-угодно, а в пояснениях, автор рассказывает забавные истории из своей жизни, изредка повествуя о людях, которые смогли достичь высот.

3. «Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы» — Стэнли Розенберг.

Автор собрал в книге интересные и действенные методики для восстановления гибкости функционирования вегетативной нервной системы. Упражнения и техники выполняются в виде легких прикосновений и массажа в определённых точках. Такие нехитрые и легкие в исполнении упражнения помогут не только избавиться от стресса, но и помогут предотвратить психосоматические проблемы, а также облегчат мигрени и боли в шее и плечах. Часть книги отведена на теоретическую часть и симптомы, которые помогут разобраться в сути такого лечения и помогут выбрать необходимые симптомы, чтобы подобрать индивидуальное лечение.

4. «Я круче Пушкина, или как не стать заложником синдрома самозванца» — Ирина Малкова.

Каждый писатель сталкивается с ситуацией, когда начинается творческий кризис, всё время занимает прокрастинация, а собственные успехи кажутся незаслуженными. Такое состояние плохо сказывается на творчестве, появляются необоснованные страхи, а писательство, кажется далеким и чужим. Именно для борьбы с этим была написана данная книга. Хорошие и действенные советы, как бороться с кризисом, станут помощником не только для начинающих авторов, но и для бывалых и профессиональных. Интересные примеры из жизни знаменитых писателей, помогут найти силы идти дальше, не сдаваться и упорно идти к цели. Ничего не бывает просто так, и чтобы достичь успеха в любом начинании, необходимо действовать — девиз, который автор вложил в свою книгу, умело помогая читателям пройти сложный период и вернуться к активной деятельности в сфере писательства.

5. «Секреты успеха и гармонии» — Айк Арутюнян.

Для того, чтобы найти счастье, необходимо найти гармонию внутри себя. Именно этому посвящена книга «Секреты успеха и гармонии». В ней автор делиться своим жизненным опытом и рассказывает об открытиях, которые совершил за время своей жизни. Эти заметки, как небольшая инструкция, которая поможет читателю разбираться в своем внутреннем мире и навести порядок в мыслях. Книга учит, как не потеряться в огромном мире, не потерять свои мечты, и упорно идти вперед, навстречу светлому будущему. Счастье находиться внутри каждого, необходимо только отыскать его.